Сон играет очень важную роль в общем состоянии организма и самочувствии человека. Как известно, ему нужно уделять 8 часов своего времени каждые сутки. Но огромное значение имеет и то, насколько крепким и спокойным является ваш сон. Для того, чтобы не тревожила бессонница или неприятные сны, из-за которых вы часто просыпаетесь и в дальнейшем подолгу не можете уснуть, рекомендуем воспользоваться качественной аромакомпозицией «Сладкий сон».
Украинский бренд «Ароматика» позаботился о том, чтобы всего несколько капель натурального средства помогли вернуть спокойное эмоциональное состояние перед сном. Аромакомпозиция эффективно воздействует на организм, успокаивает, снимает напряжения и стрессы. Приятный аромат поможет расслабится и настроится на сладкий сон.
Аромаванна: 3-7 капель смеси растворить в 1 столовой ложке меда или соли, сливок, йогурта, кефира, пены для ванн. Полученный раствор добавить в ванну. Время процедуры – 10-20 минут.
Аромадуш: 2-3 капли смеси развести в 1 чайной ложке геля для душа, жидкого мыла (или 5-7 капель смеси смешать с 1 столовой ложкой растительного масла), нанести на тело (кроме лица и промежности), слегка растереть, смыть струей воды.
В банях и саунах: приготовить ароматическую воду: 5-10 капель эфирной смеси добавить к 1-2 столовым ложкам меда (или соли морской, молочной сыворотки, сливок), растворить в 500 мл воды. В бане использовать 1-1,5 литра такой ароматической воды для пропитки деревянных полов, веников, смочить каменку. В сауне 200-300 мл ароматической воды в сосуде поставить на каменку в потельной для испарения, а также окропить лавки, стены. Время процедуры – 3-20 минут (увеличивать постепенно).
Массаж: эффективность массажа можно усилить, добавив к 10-15 мл (десертная - столовая ложка) массажного крема или жирного масла 3-7 капель смеси эфирных масел.
Обогащение маслом косметических средств: к 1 десертной ложке косметического средства (крем, гель, тоник, шампунь, бальзам) добавить 3-5 капель смеси, размешать, использовать как обычное косметическое средство.
