Всі ми знаємо, що в житті кожної людини є секс. Тільки всі до нього ставляться по-різному. Для когось це продовження роду, для когось – спосіб отримання задоволення, а хтось шукає у ньому шляхи продовження життя.

Катерина Любімова (ведуча тренінгів, присвячених техніці гарного сексу) відкрила метод схуднення за допомогою сексу. Вона склала спеціальну програму з його основі. Ця методика розроблена безпосередньо для жінок.

Мотивація для поєднання сексу та фітнесу

У чому сенс поєднання сексу та схуднення? Адже близькість можна залишити для задоволення та розмноження, а фітнес – для здоров'я та підтягнутої форми.

Виходячи з цієї методики, задоволення, що отримується від сексу, стає причиною для регулярних вправ. Загальноприйняті цілі для схуднення (підтягнута фігура, позбавлення зайвої ваги) не всіх можуть мотивувати на заняття фітнесом. Якби це діяло, багато хто зараз був би в ідеальній формі.

Одна тільки думка заняття сексом у різних позах та отримання нових відчуттів кожного викликає захоплення, при цьому ще й тренуються м'язи.

Чи можна реально схуднути?

Виникає питання - чому багато хто, незважаючи на секс, не може відновити форму? Є багато відкриттів, де вчені довели, що жири спалюються під час близькості та діяльність серцево-судинної системи покращується.

Не секрет, що для багатьох поз у більшості не вистачає спортивної підготовки та витривалості. Якщо докладно розглянути складові сексу, можна побачити складні процеси (динамічні руху м'язів, статика, кардіонавантаження).

Для схуднення грає роль сама фізична активність, а факт – що з статевого акту витрачаються калорії. Щоб схуднути, потрібний його дефіцит, а все інше – вдруге. Так як секс створює нестачу калорії, то це чудове джерело для схуднення.

До речі, спочатку можна купити капсули для схуднення можна за посиланням , пройти курс, а потім підтримувати результат тільки секс-тренінгом.

Чому не всі мають результат?

Щоб зрозуміти причину, слід розглянути приклад тренувань у спортзалі. Всі інструктори скажуть, що для гарної форми потрібне збалансоване та правильне харчування. І в статевому акті потрібно дотримуватись регулярності та певних правил для результату.

До речі, деякі спеціально використовують засоби для підвищення лібідо , щоб секс-тренінг відбувається більш пристрасно.

У чому полягає суть цього тренінгу?

Сенс цієї методики полягає в тому, щоб донести до аудиторії, як часто і регулярно займатися потрібно сексом для хорошого результату. Рекомендується робити це щодня. Процес акту розглядається як курс вправ у спортзалі, після якого зміцняться м'язи та згорять жири.

Процес має тривати щонайменше 40 хвилин.

Якщо порівняти 1 годину тренування в залі з насиченим сексом, то перша швидко набридне. Статева близькість, у свою чергу, завжди цікава та бажана.

Різноманітність для успіху

Тим, хто вирішив зайнятися цим тренінгом, потрібно бути готовим не лише до частого акту, а й до різноманітного. Багато хто лінується, і довгі роки кохається в кількох звичних позах. Внести родзинку в цьому випадку складно, але можна.

Такі пари можуть зіткнутися в процесі зі втомою, зі слабкою розтяжкою та з невмінням правильно розташувати тіло. Щоразу потроху потрібно змінювати позу, щоб поступово були задіяні всі групи м'язів.

Різноманітністю та незвичайними позами легко можна вмовити свою другу половину на цей фітнес. Думка про те, що будуть нові відчуття насолоди – швидко переконає партнера. А жінкам, займаючись по 40 хвилин щодня сексом у незвичайних позах – гарантовано незабутнє задоволення та гарна фітнес зарядка.